您好这个时候应该注意骨折处的保护同事从饮食上入手增强骨质愈合速度最好以素食为主以下列出参考食物1、富含胶原的猪皮或猪蹄类食物。2、富含铜的食物：瘦肉、肝、水产、虾米、豆类、白菜、口蘑、小麦、粗粮、核桃等。3、富含锌的食物：虾皮、紫菜、猪肝、芝麻、黄豆、绿豆、带鱼、鲤鱼等。4、富含铁的食物：动物肝、心、肾、动物全血、蛋黄、瘦肉类、鱼类为首选;绿叶蔬菜、水果、干果、木耳、海带、芝麻酱、红糖等植物性食物亦可选用。5、富含钙的食物：.鱼松、虾米、虾皮、芝麻酱、豆制品奶制品等。祝早康复！