病情分析：你好，患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
意见建议：强直性脊柱炎发现的越早，越容易治疗，一旦有症状，记得及时去医院接受治疗，尽早摆脱强直性脊柱炎的危害。