你说的情况午后的低热是一种休息不好睡眠不足的表现和身体的脾虚湿热盛有一定的关系是虚寒的表现。但风湿、结核等疾病也有午后低热的表现。首先可以去医院检查一下排除风湿、结核的可能。还应该注意饮食的调整可以看一下有无肝脏的问题注意合理的保证睡眠可以查一下肝功能注意饮食的清淡忌辛辣具体的还有就是肺气虚弱的可能性。只要调整气血合理的睡眠多锻炼一下身体就会很快的恢复。