锌中毒可不可以吃柠檬
2014-12-06
问题描述:(男 , 36岁)锌中毒可不可以吃柠檬
医生回答(1)
岳晗
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私人营养师(暂不发布)
问题分析:
锌中毒可以吃柠檬
意见建议:
柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素,含有许多人体必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬有清热、杀菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬,还有润肤、养颜、消除异味的作用。柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2014-12-06