您好。医生，我身高161体重88kg总觉得太胖无法运动，可.
2014-12-02
问题描述：（女 , 24岁）海正药业奥利司他片：您好。医生，我身高161体重88kg总觉得太胖无法运动，可以吃药帮助减肥么单纯性肥胖没有药物服用
医生回答(1)
徐学涛
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主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院
指导意见：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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2014-12-02