阴囊发热可能是由多种原因引起的，常见的原因包括局部感染、过度劳累或长时间运动导致的血液循环不良，或是穿着过紧的内裤影响了散热。以下是一些处理建议：
保持清洁卫生：每天用温水清洗阴囊部位，避免细菌滋生。
避免剧烈运动：适当休息，减少对阴囊区域的压力。
穿着舒适：选择透气性好的棉质内裤，避免过紧的衣物。
冷敷缓解：可以用冷毛巾轻轻敷在阴囊部位，帮助降低温度。
注意饮食：避免辛辣、油腻食物，多喝水保持身体清爽。
如果症状持续不退或伴有疼痛、肿胀等症状，请及时就医，以排除睾丸扭转或其他严重疾病的可能性。