问题描述：（女 , 29岁）一年多以前我和我喜欢了很久的一个人发生了关系，由于之前已经有很长时间我们没有过太多联系，我对他具体的生活状态也不是很了解。后来从和他短暂的交往中发现他的私生活比较乱，前女友也很多总之最后我们也没有在一起。可是事情过去以后，我总是会担心他会不会有什么病传染给我，尤其害怕HIV这种担心总会突然出现我的脑海中，严重的时候会让自己坐立不安不能静心工作我都怀疑自己是不是有心理问题了，不知道该怎么办这种状况属于焦虑或者强迫症吗？应该怎么办