骨关节炎患者的食疗方法有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨关节炎患者如果体质虚寒，一般会出现手脚酸软、腰膝酸软乏力、手脚发凉、夜尿清长等症状，尽量不要吃生冷、寒凉的食物，可以吃一些温性的食物，比如冬季可以吃牛肉火锅、羊肉煲、当归生姜羊肉汤等。如果患者体质强健，食物一般以气血凝血、脾胃热盛为主，不能吃辛辣、油腻的食物，可以口服一些偏寒凉的药物，比如冰片、石膏、黄柏、大黄、黄连等。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。

骨关节炎患者平时应该怎样锻炼

刘凤岐

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由于骨关节炎会导致日常生活受到一定的伤害，所以在锻炼时，需要注意强度。过度锻炼也会对骨性关节炎的康复造成一定的负面作用，所以在出现了骨性关节炎的症状后，需要进行一些适度的功能训练。可以进行每日的慢走锻炼，每次锻炼时间为30分钟，但是不要频繁的上楼、阶梯、爬坡、下坡等各种剧烈的活动。可以进行运动，如打坐、游泳等。日常生活中要避免湿气的侵袭，以免加剧骨质疏松。

骨关节炎患者如何正确运动？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨关节炎患者正确运动主要为慢走、游泳、静蹲、慢跑等。其实中老年后出现退变骨关节炎。一般来说，建议平地走路。其实在中老年之后出现退变造成的骨关节炎，需要进行针对性的锻炼。一般情况下，最好的办法就是在地面上行走。此外，最好是住在较低的地方。如果喜爱球类的运动，可以将激烈的运动改为轻负荷的运动，以减轻关节的负担。

骨关节炎患者饮食指导有哪些？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨关节炎患者饮食应注意补钙，控制体重，补充蛋白质、维生素等，慎用含铁食物等。目前还没有关于骨关节炎的建议，但建议病人合理膳食：1、不要吃太多的卡路里。2、建议病人多食用含有丰富的抗氧化剂的水果和蔬菜，如苹果、洋葱、草莓等，可以缓解关节的炎症。3、在饮食选择上，建议选用橄榄油，以减少关节炎症，避免吃高热量食物，如烧烤、油炸等。

骨关节炎患者怎么调养主食和副食

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨关节炎患者通常可以通过日常护理来调养，主食一选择补益肝肾的食物，副食通常是除湿食物。骨性关节炎患者要注重饮食调理，主食主要是以补肝、肾舒筋活络为主，如豆制品、荠菜等，此外也可以多吃富含钙的绿色蔬菜和新鲜的水果。副食方面通常可以选择一些具有暖腰膝、除湿的食物，比如小鱼、虾皮、海带等。骨关节炎患者注意多饮水，避免食用高脂、甜、刺激的食物，平时要注意为关节保暖，也不要进行剧烈运动。

骨关节炎会引起什么病

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨关节炎不会引起其他的疾病。具体情况分析如下：骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要症状为关节疼痛、关节弹响等，只会导致关节活动的异常，并不会导致其它的疾病。患者可以按照医嘱服用复方硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。如果病情较为严重，患者可以通过关节置换手术进行治疗。

骨关节炎能治好吗

刘凤岐

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一般来说，骨关节炎能治好。骨性关节炎又叫老年性关节炎，通常表现为肿胀、活动受限、关节疼痛等。骨关节炎的主要治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，同时在医生的指导下使用药物治疗，但以上都以控制症状延缓进展为主，一般达不到痊愈的效果。如果条件允许，患者可以在医生的指导下通过人工关节置换术进行治疗，通常可以达到治愈的目的。

骨关节炎是怎么得的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨关节炎的原因如下：骨关节炎的病因一般都是因为年纪的增加，或是因为长期的过度劳损，造成的局部骨质增生退行性变，患者会出现软骨的损害，进而刺激滑膜，产生充血水肿疼痛等症状，关节会有很多的淤积。严重者，甚至会造成关节产生狭窄的空间，造成患者的关节变形。一般都会通过常规的X线光片来确诊骨关节炎。日常生活中，患者要遵医嘱，注意休息，保证良好的睡眠。

骨关节炎适合怎么锻炼

刘凤岐

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骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。

骨关节炎做什么检查

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨关节炎需要做x光片检查、CT检查、核磁共振、血液检查等。首先要做的影像学检查是x光片，通过x光片可以观察骨骼的形态、力线、关节间隙有无狭窄、关节周缘有无骨质增生、软组织区域有无肿胀、骨骼内是否存在瘤性病变等。其次还需要做CT检查，明确游离体的位置，也需要做核磁共振检查，更加清晰的指导关节内积液、软骨损伤的程度等，此外还需要做血液的检查，看血液循环是否正常。

年轻的骨关节炎患者关节变形怎么治疗

刘凤岐

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年轻的骨关节炎患者关节变形可以通过手术进行治疗。对于关节内翻严重的病人来说，只要是因为关节内部结构的不正常导致的关节炎，一般可以通过外科手术来改善病人的病情，从而减轻关节的退化。如果病人的关节受到了严重的损伤，需要完全的承重，那么就必须要进行关节的融合，不过这个过程会影响到关节的灵活性。如果病人希望有一个正常的关节运动，可以使用通过人工关节置换术来处理。

全身性骨关节炎患者要注意什么问题

刘凤岐

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全身性骨关节炎患者要注意及时治疗并遵医嘱补充营养，注意护理。具体内容如下：如果出现了全身骨关节炎，需要及时采取相应的措施，比如导致关节炎的原因是骨质疏松，需要进行抗骨质疏松、补钙和激活维他命D，多晒日光浴，多运动大关节，特别是一些负重关节，比如膝关节和臀部等，避免关节炎进一步恶化。其次，可以通过服用氨基葡萄糖来改善软骨，日常生活中要多吃些高蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。

膝盖骨关节炎的症状

刘凤岐

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一般情况，膝盖骨关节炎指膝关节骨性关节炎，通常有疼痛、活动受限、膝关节畸形等症状，具体内容如下：1.疼痛：如果患者患有膝关节骨性关节炎，通常会有疼痛的症状，在膝关节活动时，患者的疼痛感可能会加重，当病情发展到中后期，疼痛感不会因适量休息而有所缓解。2.活动受限：如果患者患有膝关节骨性关节炎，膝关节周围通常会有压痛、肿胀等症状，膝关节的活动通常会受限，过伸、过屈时膝关节的疼痛可能会加重。3.膝关节畸形：如果患者患有膝关节骨性关节炎，当病情发展到后期时，患者可能会出现膝关节畸形的症状，甚至可能出现膝关节半脱位或者强直。

运动疗法对骨关节炎患者有何意义？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

运动疗法对骨关节炎患者可以改善关节活动度和关节周围肌力。运动治疗可以分为两类：一是关节的活动度，二是关节肌肉的力量。关节的运动能力训练，通过使用膝关节伸直仪进行矫形矫形，以使膝关节伸直受到限制的病人得到康复。在进行肌力锻炼时，还可以进行股四头肌肌力训练和腘绳肌的肌力训练，这些都是通过提高关节的灵活性和关节周围的肌肉的强度来提高关节的稳定性，降低关节的磨损，防止滑膜炎的复发，提高关节的活动能力，提高病人的生活质量。

骶髂骨关节炎怎么治疗

刘凤岐

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一般情况下，骶髂骨关节炎，患者可以通过使用药物、物理疗法等方式进行治疗。1.使用药物：如果患者存在骶髂骨关节炎的情况，可能会存在疼痛、肿胀的症状，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、芬必得缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。2.物理疗法：使用药物治疗的同时，患者还可以通过热敷、针灸等方式进行治疗，以达到更理想的治疗效果。