神经性头痛是临床各类头痛中的交为常见的一种主要是由于神经活动长期处于紧张与疲劳的状态或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱造成疼痛耐受性的阈值降低和头部肌肉紧张从而引起的头痛一般神经头痛宜吃的饮食有1、姜糖水；2、桂圆红枣汤；3、丝瓜根煮鸭蛋；4、壁虎散；5、白菜根汤；6、葱白桂皮粥等但是不能饮酒及过量进食富含脂肪的食物另外饮食中摄入镁不足造成体内缺镁可引起神经细胞功能障碍也会诱发头痛