问题描述：（女 , 21岁）焦虑，紧张，矛盾，茫然高中时候开始晚睡，有过自残。高考失利，关在家里一个月没有出门，没有和人交流。高考失利的原因也因为自身心理素质不好，整晚梦魇，早餐吃了就吐，半夜惊醒，不记得自己考了什么，怎么进的考场。大学之后，依然入睡困难，时常睁眼到天亮。毕业之前，被骗走了几千块钱，都是大学兼职存下来的。***，被父母阻止。其实高中到现在，想过很多次死。现在工作四个多月，是写作网站的编辑，但运营和审稿约稿，事情琐碎，经常心烦意乱，面对大大小小的会议，甚至是上班路上，出门散步摄影的时候，都会莫名担心害怕，手脚冰凉，出冷汗，胃突然紧缩，胸口发闷，生怕老大突然有什么事情找我，或者又是哪里没有做好。这本来是很喜欢的职业，现在却很厌倦，放弃又不甘心，想改变无从下手，特别焦虑矛盾茫然。又因为是在北京工作，每次吐苦水，在其他人看来都很虚伪，很矫情。我有脂溢性皮炎，反反复复总不见好，痒得很难受。因为是编辑，长时间看电脑，视力差了很多，颈椎也不好，脖子总是酸痛。和同事交流也感到痛苦，不想说话，不想和任何人打交道，总是要小心翼翼和人交流，顾及到他人心情，害怕别人不喜欢我，工作四个月，还没有融入进去。经常感到饿，肚子叫，但却没什么胃口，什么都不想吃。站在高处，就想跳下去会怎样怎样。以前高中就有朋友要带我看心理医生，死活不肯，不想把阴暗面让人知道，但现在我觉得我需要帮助。谢谢。我该怎么办