我有轻度网瘾，想戒掉，我该怎么办？
2014-11-28
问题描述：（女 , 23岁）我有轻度网瘾，想戒掉，我该怎么办？
医生回答(1)
王倩
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医师
南和县医院
指导意见：
在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等， 必要时可安排心理治疗。
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2014-11-28