病情分析：少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万如果低于2千万就归为少精子症生育方面就会有很大影响
意见建议：1、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品如奶制品、黑豆、黑米等这对于少精症的日常保健是非常重要的2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖多运动尽量不要抽烟、少喝酒3、注意安全避免骑跨伤：轻伤并不代表对生育能力没有影响因此即使是轻伤也应该尽早诊治4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪避免食用含有防腐剂及着色剂的食物水果、蔬菜在食用前都要反复清洗不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物少吃快餐