病情分析：你好，不知道您是否有检查您少精症的病因呢？病因不同，治疗方法用药情况都不一样的。导致精液质量异常的因素较多：泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精浆成分改变、精索静脉曲张以及某些全身性疾病等等。
意见建议：建议您还是先到正规医院检查一下，看看自己的病因是什么才好针对治疗。平时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。还有不懂的可以继续咨询，也可来面诊。