问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能是您平时饮食营养不良，导致的贫血，气血不足引起的可能性较大的，可以适当的检查一下再具体治疗的
意见建议：建议你可以做个血常规看看的，有贫血的话，平时可以适当的服用补铁口服液，或者右旋糖酐铁，和平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣，动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白的食物就可以了