病情分析：你好！乳房胀痛是女性朋友的常见症状，在性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺组织的增生，或者在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象; 这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。
意见建议：你好，乳腺增生的心理治疗法，乳腺增生的心理治疗法有意识地保持积极的心态，避免过度的精神波动，因为乳腺增生毕竟不是乳腺癌，经过正规医院的治疗是可以治愈的。