问题分析：你好，建议不要经常吃芦荟胶囊，并且根据你提供的吃芦荟胶囊以后就不会便秘，目前考虑你对芦荟粉产生了依赖性。建议不要再继续服用了，但停药需要循环渐进，一点一点来。
意见建议：平时还需要多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃香蕉，柚子，适当的吃点红薯，多吃小米，玉米，不吃辛辣食物（辣椒花椒葱姜蒜），不吃油炸和烧烤类食物，不吃干硬的食物，少吃牛肉羊肉螃蟹龙虾海鲜。