前列腺增生是中老年男性常见的疾病，主要表现为排尿困难、尿不尽、夜尿增多等症状。
患者应注意以下几点：
避免久坐，适当运动
保持规律作息，避免熬夜
少吃辛辣刺激食物
多喝水，但不要过量饮水
定期复查前列腺特异性抗原（PSA）和经直肠超声检查
预防方面：
保持适当的性生活
避免滥用激素类药物
积极治疗前列腺炎
适当补充锌元素，如南瓜子、坚果等食物
中西医结合治疗
如果症状较轻，可以考虑药物治疗，如α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂。
若病情发展严重，出现血尿、膀胱结石或肾功能损害，则需要手术治疗。
患者切记不要自行用药，建议到正规医院就诊，根据医生指导制定个体化治疗方案。