腱鞘炎是一种常见的手部疾病，通常由于过度使用或重复性动作引起。以下是一些治疗方法：
休息与制动：减少手部活动，避免加重症状的动作。
冰敷：在疼痛区域进行冰敷，每次约15-20分钟，每日数次，有助于减轻炎症和肿胀。
药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。
局部注射：皮质类固醇注射在医生指导下进行，能有效减轻炎症反应。
物理治疗：通过专业的康复训练和手法治疗，帮助恢复关节功能。
手术治疗：仅适用于保守治疗无效的严重病例，通常采用微创手术。
此外，注意避免过度使用手部，适当休息和调整工作姿势也很重要。若症状持续或加重，请及时就医检查。