你好，吃什么能增高。
2014-11-15
问题描述：（女 , 12岁）你好，吃什么能增高。
医生回答(1)
鲁兴勇
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医师
中铁十五局集团第二工程有限公司医院
问题分析：
上午好！应该说一个人的最终身高，除了与父母身高遗传有关外，切实是与平时的吃，也就是食物营养补充如何有关。
意见建议：
从你的年龄来看，应是正处在窜个子的阶段，建议平日可能多喝些瘦肉汤与大骨头汤，多吃些核桃、红枣、山药与牛羊肉、鱼虾类。也可适量补充些多维元素片。祝好！
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2014-11-15