问题分析：你好，根据你所说的情况的话很有可能是由于阴虚火旺所引起来的情况或者是脾胃虚弱所引起来的情况
意见建议：如果是阴虚火旺的话我建议你可以喝点沙参麦冬颗粒的效果是不错的，或者是喝点中药，如沙参，麦冬，当归，山茱萸，天花粉等药物，如果是脾胃虚弱的话我建议你可以喝点黄芪i，人参，白术，茯苓，西洋参等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答可以帮助到你，谢谢