腰部酸痛，脱发
2014-11-14
问题描述：（男 , 23岁）腰部酸痛，脱发最近多走一会儿就感觉腰部酸胀，早上洗头的清洗的时候发现有头发节
医生回答(1)
张楠
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主治医师
锦州市中心医院
问题分析：
根据你的症状，腰酸，脱发，你可能是肾精亏虚造成的。长期的手淫，性生活频繁都可以造成肾精的亏虚，
建议你平时注意肾方面的调理，如可以多吃点黑木耳，黑米，核桃，山药，韭菜，羊肉等食物。戒烟戒酒，睡眠充足，不要熬夜，不要久坐，多运动。考虑你的年龄，暂不考虑你吃药。祝你康复
2014-11-14