三高症可不可以吃胡萝卜
2014-11-11
问题描述：（女 , 50岁）三高症可不可以吃胡萝卜
医生回答(1)
谭玉琼
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
三高症可以吃胡萝卜
意见建议：
胡萝卜含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%，对高血压病情有改善，营养价值十分丰富，含糖量不高，升血糖指数不高，对糖尿病的影响不大。但毕竟含有蔗糖，所以应该适量食用
2014-11-11