问题分析：根据你目前描述的这种情况很有可能是由于过度劳累 或者是 运动过度导致的这种软组织损伤现象，所以在这种情况的时候就会出现局部疼痛尤其是会影响呼吸和运动现象。
意见建议：这时，我们就需要口服一些活血化瘀和消炎止痛的药物比如活血止痛胶囊云南白药胶囊骨折挫伤胶囊同时可以配合口服一些芬必得或者 氯唑沙宗 进行治疗这种情况很快就可以缓解的。