问题分析：您好，根据您的描述，您应该是脾胃虚寒，体内有寒湿，寒湿症一般有以下症状：口臭，舌苔发白，经常腹痛、腹泻，脸上长痘和斑，四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状。针对寒湿，您可以尝试以下调理方法：1.生姜大枣茶 大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。生姜驱寒，红枣补血，姜枣健脾养胃疗效很好，适用于体寒脾弱者。 2.薏米红豆粥（不要放大米），去湿健脾。3.刮痧或者拔罐。4.运动直到出汗为止。
意见建议：您好，如果您的症状过重，建议您去医院。此外也建议您排查一下幽门螺杆菌，幽门螺杆菌也会引起较重的口臭。