问题分析：你好，根据你说的症状，考虑腰间盘突出，并且引起椎管狭窄压迫脊髓硬脊膜及坐骨神经根引起放射性疼痛所致。
意见建议：建议，请你应该先考虑保守治疗一段时间，如果效果不好在考虑手术治疗为好。请你应该多卧硬板床休息，仰卧或者俯卧都可以，起到松弛腰肌，促进血液循环作用，可以缓解症状。不要久坐久立，久坐，久立可以压迫腰肌是疼痛及麻木加重。注意保温，不要着凉可以避免引起症状加重。局部可以热敷，针灸，等都可以缓解症状。