肥胖，主要在肚腩，是流产过后胖的，怎么瘦都瘦不下去
2014-11-10
问题描述：（女 , 27岁）肥胖，主要在肚腩，是流产过后胖的，怎么瘦都瘦不下去内分泌怎么治疗
医生回答(1)
何传祥
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副主任医师
江西省妇幼保健院
问题分析：
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪
要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪
2014-11-10