分娩焦虑症怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

准妈妈在生孩子之前有一种情绪上的紧张叫做分娩焦虑症需要家族书进行安慰。首先是考虑周围的家属应该发挥作用，一般亲人的一些呵护，还有一些劝导，其实都会有一定的帮助的。其次就是如果对这些方面有疑虑的话，可以请教医生，解除心中的疑惑。

骨折加上焦虑症怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折加上焦虑症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进治疗。两病属于两个截然不同的部门，就是要一次性解决，并需两部门的配合。所以对于患者来说，首先应该考虑到自己是否有可能出现骨折，如果是没有发生骨折的话，就可以马上就医，而不是等待一段时间之后再找医生诊治。针对骨折这一方面，骨科将得到完美治疗，但此类骨折，通常建议及早切开复位内固定，由于如此，恢复时间就较短，它将缓解焦虑症带来的后果。对于骨关节炎方面，可以通过手术将关节置换，然后再进行功能锻炼，以恢复患者自身的活动能力和平衡力。此外，骨折治疗中，必须到精神科看医生，或让精神科医生咨询。必要时可以吃抗焦虑的药物。

怀孕初期焦虑症怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果在怀孕期间孕妇的情绪过于焦虑的话，可能会影响到胎儿，不利于胎儿的生长发育，所以如果在孕期出现焦虑的症状，一定要尽快接受治疗。首先孕妇在出现焦虑时，家人以及丈夫一定要给予足够的关爱，缓解孕妇的紧张情绪。如果症状还是不能改善的话，可以去医院接受心理疏导治疗。当然平时也可以多听一些舒缓的音乐，这对于缓解情绪也有一定的作用。

焦虑症导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑失眠可由神经调节紊乱、神经衰弱等原因引起，可通过以下途径帮助改善：1、日常可适量食用葵花籽、核桃等坚果类食物，能营养人体必需的营养素、神经，缓解疲劳，改善睡眠质量。2、慢跑、游泳、骑自行车、体操等，根据体质适宜有氧运动锻炼身体，可以增强体质，分散自己的注意力，改善焦虑失眠症状。3、药物治疗可选用苯二氮类抗焦虑药，患者入睡不畅可选择短程速效苯二氮类药物，代表性药物稳定，即地西泮。

焦虑症失眠不能入睡怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症患者有失眠症状，可以通过药物治疗和心理治疗。苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药。如果患者入睡困难，可以选择短期苯二氮卓类药物，如地西泮。如果患者睡眠维持困难或早醒，可选择长期服用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药，如阿普唑仑、氯硝西泮等。非典型抗精神病药如奥氮平和喹硫平也可以小剂量使用。小剂量对失眠也有明显效果，缓解了患者的焦虑和紧张情绪。

焦虑症失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠达蒙的治疗方法如下。第一，消除人体不安的理由。很多人因为家庭原因、事业原因而焦虑。首先，我们必须尽力解决这种不安的原因。第二，为了进入抗焦虑治疗，抗焦虑治疗需要较长的过程。标准抗焦虑治疗要在1年半到2年之间经过充分的治疗过程，焦虑才能取得更好的效果。第三，在抗焦虑治疗的同时，适当使用镇静剂催眠剂，短期内可以间歇性使用。焦虑症失眠不建议长期大量服用安眠药。从长远来看，可能对失眠没有帮助，但也会引起抑郁症或明显的他病。

焦虑症失眠心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。

小孩得了焦虑症怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要的表现，有胸闷、呼吸困难、出汗、不安等表现，是一种心理障碍。孩子有了焦虑症一定要及时到医院治疗，主要是心理疗法和用药控制，也可以用一些药物治疗。

有焦虑症失眠怎么办？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠的解决方法如下：1.焦虑症患者通常会失眠，这种情况相当普遍。在这种高度紧张的情况下，大脑紧张的时候不能放松和睡觉。患者经常出现觉醒次数增加、睡眠质量下降、整夜无法入睡等症状。同时，还可能伴有头晕、头痛、心悸、呼吸困难、尿频、尿急等多种植物神经功能障碍症状。如果出现这种症状，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。2.治疗中可以按照医生的指示使用抗焦虑药（如盐酸帕罗西汀、舍曲林等）。可以改善不安症状。如果焦虑症状改善，失眠症状也会改善。另外，通过深呼吸、自我暗示、逐步放松训练等方式，有助于逐渐缓解紧张的神经，使患者更快入睡，改善焦虑失眠现象。

高血压合并焦虑症怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

目前，针对高血压伴焦虑的病人需要采用多种疗法，为了能够取得比较好的疗效，所以要改善其疗效与品质。建议结合药物的使用，配合有针对性的护理，在治疗期间，进行有效的心理辅导。西医结合中医，可以有效地降低病人的血压，减轻病人的焦虑，同时还可以减轻病人的症状，但是长期的焦虑症不能及时的处理，会造成血压的变化。

怀孕有焦虑症怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕有焦虑症可以通过以下几种方式：1、在孕前和孕早期，一定要逐渐开始转变自己的心态，逐渐过度到准妈妈的状态上，例如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，为怀孕做好准备。2、使用经颅磁刺激治疗，这个治疗相对是比较安全也有效的。3、出现紧张烦躁，坐立不安，心神不宁等焦虑表现，并且达到焦虑症的诊断。可以考虑做心理治疗，比如一些音乐疗法，松弛治疗等。

焦虑症失眠怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠焦虑症做自的心理调节，放松心情，适当的体育锻炼，听舒缓的音乐，让焦虑的情绪得到改善，对失眠也有改善。在生活中要学会自调节，切忌盲目追求超出自己能力所及的事物，出现不能控制的焦虑情绪、失眠情况，要及时就诊，不可轻视。

焦虑症头晕怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑症头晕应该及时的到医院神经内科就诊，做相应的检查，明确诊断之后再用药物来进行治疗。平时要加强锻炼身体，提高免疫功能，适当的补充富含维生素蛋白质的食物，定期的去复查。

焦虑症为什么全身乏力

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

人在焦虑的时候，造成人交感神经兴奋，表现为心慌、胸闷、肌肉紧张。紧张会消耗能量，也就是ATP消耗更多。长期焦虑的人长得会很瘦，因为他消耗的能量，基础代谢变得很高，消耗过度必然会疲乏、疲劳、无力，这就是焦虑容易引起人疲乏无力的原因。

小孩焦虑症应该怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

引起的原因非常复杂，很可能是由于基因或者是后天的环境因素引起的，如果轻微的焦虑症，通过家长规范的引导和沟通的机会是有自愈的可能的，尽可能的给孩子创造轻松的环境，还可以通过音乐疗法游戏疗法进行改善。