问题分析：你好，根据你所说的情况的话很有可能是由于肝胃不和所引起来的情况或者是由于肝郁气滞所引起来的情况
意见建议：如果是肝郁气滞的话我建议你可以喝点舒肝丸的效果是不错的，如果是肝胃不和的话我建议你可以喝点舒肝和胃丸的效果是不错的，或者是喝点中药，如柴胡，芍药，川芎，枳壳，陈皮，甘草，香附，枳实，等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的建议可以帮到你，谢谢