问题分析：脾胃湿热的内在原因是人体正气不足。脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热，同时由感湿邪或饮食不节,过食肥甘厚腻,酿成湿热,内蕴脾胃所致.
意见建议：湿热重了吃麦冬很有效,药店里都买得到.很便宜.可熬粥可泡到菊花茶里。也可以薏米红豆粥，开始是薏米：红豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天后，变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。祝您健康！ 　　坚持食疗，并非十天八天的事，贵在坚持哦!