青春痘在青少年中非常常见，尤其是在青春期，由于荷尔蒙水平的变化，皮脂分泌增加，容易导致毛孔堵塞和细菌感染。
首先，建议你保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性强的产品。
其次，注意饮食健康，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多喝水，多吃蔬菜水果。
此外，保证充足的睡眠时间，适量运动，保持心情愉悦也很重要。
如果情况严重，可以考虑使用含有水杨酸的护肤品，或者在医生指导下使用外用药物治疗。
记得不要用手挤压痘痘，以免引发感染或留下疤痕。希望这些建议对你有帮助！