睡觉时出现不自主握拳的情况可能由多种原因引起。
首先，这可能是由于肌肉紧张或痉挛所致，尤其是在睡眠过程中身体放松时更容易发生。
其次，血液循环不良也可能导致这种情况，尤其是手臂部位的血流不畅。
此外，神经系统的异常也有可能引发类似症状，如周围神经病变或其他神经系统疾病。
如果伴随有手部酸痛、僵硬或麻木感，建议及时就医进行详细检查。
在等待就医期间，可以尝试做一些手部拉伸运动或热敷来缓解不适。
保持良好的作息习惯和适度的运动也有助于改善症状。