激光治疗后的恢复非常重要，合理的饮食可以促进皮肤修复和减少炎症。首先，建议多喝水保持身体水分充足，有助于代谢废物的排出。
其次，增加富含蛋白质的食物摄入，如鱼、豆类和瘦肉，这些食物能帮助皮肤细胞再生。
维生素C丰富的食物也很重要，比如猕猴桃和橙子，它们能够促进胶原蛋白合成，加快伤口愈合。
此外，避免辛辣、油腻和高糖食物，以免刺激皮肤或导致炎症加重。
记得遵循医生的具体指导，并注意防晒和保持治疗部位清洁，以确保最佳的恢复效果。