问题分析：单纯糠疹不宜多吃红枣和枸杞
二者没有相关性。红枣新鲜时富含大量的维生素C、膳食纤维以及糖类物质，干燥之后以糖类物质及膳食纤维为主。新鲜时附带抗氧化、帮助胶原蛋白组织修复、提升免疫力功效。干燥时主要提供碳水化合物功能，及膳食纤维的清理肠道作用。枸杞主要为中药，提供的是植物化学成分，建议在中医师指导下食用