问题分析：亚健康的几种表现： (1)功能性改变，而不是器质性病变。 (2)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。 (3)生命质量差，长期处于低健康水平。 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。 亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是，亚健康本身就是需要解决的问题。
意见建议：由于亚健康进一步发展就是疾病状态，所以说调理很重要，建议适当增强体育锻炼，合理饮食，注意劳逸结合，避免熬夜，可以根据个人体质用中药调理