问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是先天性的行径造成的这种现象的发生对于这种情况可以适当的进行一些调整的防治及不影响到美观并且造成身体的一些功能性的障碍。
意见建议：给你的建议就是针对你这种情况可以适当地注意好休息，避免过度的疲劳和劳累病情也可以适当的进行一些按摩同时最有效的治疗方案就是适当的到医院做一个拍片检查之后通过手术方法进行修复治疗效果会更好一些。