病情分析：你好，乳腺增生有复发的可能，而且可能发生恶变。它跟人的精神情绪，饮食和生活习惯等都有关系。所以患者平时应该平静自己的心绪，多听悦耳的音乐，多做运动。
意见建议：建议及早去医院做个彩超检查一下，明确病情，以免耽误病情，如果是无痛性的乳腺肿块，更应加以重视。注意休息，定期复查，少吃辛辣刺激带发性的食物，不要有精神压力。