问题分析：痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。痛经患者应避免进食生冷辛辣之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜，食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
口服痛经宝或月月舒及元胡止疼片,均效果不错