出现脸部过敏肿胀的情况需要及时处理。首先，建议您立即停用可能引起过敏的物品，并尽量避免接触可疑的过敏原。
其次，可以尝试以下方法缓解症状：1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在肿胀部位，每次约15-20分钟，每隔一小时重复一次，有助于减轻肿胀和瘙痒感。
抬高头部：尽量保持上半身直立，减少血液流向面部的量，从而缓解肿胀。
使用抗组胺药物：如果家里有抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等），可以按照说明书或在医生指导下服用，帮助减轻过敏反应。
局部外用药膏：在清洁皮肤后，可考虑使用含有糖皮质激素的软膏涂抹患处，但需遵医嘱使用，避免长期使用可能引起的副作用。
需要注意的是，如果肿胀情况持续加重、出现呼吸困难、喉咙肿胀或其他严重症状，请立即前往医院急诊科就医，以排除过敏性休克等危急情况。
此外，建议您尽快预约皮肤科或过敏科医生进行详细检查，找出过敏原因，并制定相应的预防和治疗方案。未来避免接触已知过敏原，同时增强身体免疫力，有助于减少类似情况的发生。