您好！关于您提到的维生素E外敷祛斑的效果和时间问题，我来为您详细解答。
首先，维生素E是一种具有抗氧化作用的成分，它可以帮助改善皮肤状态，促进皮肤修复。对于斑点的淡化效果，因个人肤质、斑点类型及使用方法的不同，见效的时间也会有所差异。
一般来说，如果您的斑点属于表浅性色素沉着，可能在持续使用2-3周后会逐渐看到轻微改善；而对于深层的斑点或雀斑，则可能需要更长的时间（如1-3个月甚至更久）才能显现效果。这是因为维生素E主要通过抗氧化和保湿修复来帮助皮肤恢复，祛斑的效果相对较慢。
为了达到更好的效果，建议您在使用维生素E外敷的同时：
注意防晒，避免紫外线加重斑点；
配合使用其他美白成分（如熊果苷、烟酰胺等）的产品；
保持良好的作息和饮食习惯，减少黑色素生成。
另外，提醒您注意：如果您的皮肤较为敏感或在使用过程中出现不适，请立即停止使用，并咨询专业医生。
希望以上信息对您有所帮助！