怎样才能去除体内湿气？
2014-10-27
问题描述：（女 , 40岁）怎样才能去除体内湿气？体内湿气重吃什么好？
医生回答(1)
娄永亮
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主治医师
开封市中心医院
问题分析：
你好，去除体内湿气试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何有点喘、会流汗的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
意见建议：
去除身体里的湿气的食物有很多,如冬瓜、薏米、赤小豆、荷叶、茅根等等。
2014-10-27