问题分析：这种情况如果是膝关节的扭伤后有韧带的损伤。一般是需要充分休息制动的。一个月没有好转做磁共振检查没有半月板的损伤，有积液应该是有关节腔内的炎症渗出等并发症导致的肿胀疼痛。
意见建议：建议局部做热敷，理疗或外用活血化瘀类的中药外敷促使积液炎症吸收消退。如果走路应该首先用护膝保护稳定关节的。如果有麻木一般同时有神经的刺激，平时应该做针灸等康复治疗。