心理分析：请回忆一下您前一天的食物和活动情况，看您的描述可能是饮食不当、肠胃受凉受刺激导致。
心理指导：建议如果腹泻次数过多，体力有些虚脱，身体发热，需要及时就医，检查是否为细菌性的肠胃问题，及时治疗，注意补充电解质。一般如果腹泻自行停止表示体内有害物质已经排除体外了，这是身体的自我保护机制引起的上吐下泻，无需治疗，补充盐水即可。