问题分析：你好，脾胃虚寒症由脾阳虚，失于温运阴寒内生所表现虚寒证候，多因脾气虚衰进步发展而来也因饮食失调过食生冷或因寒凉药物太过损伤脾阳而致；症见：纳少、喜食温热食物、腹胀大便稀溏。
建议可至中医科就诊，辨证施治予中药汤剂调理，可虑黄芪建中汤可能对你有所帮助；平素饮食调理，如食疗方法:①龙眼肉枣汤--龙眼肉50克高丽参10克红枣100克加白砂糖适量共煮汤饮之②参附母鸡汤--母鸡性只加人参(忌用西洋参)20克、制附子片10克炖汤食肉喝汤③当归苁蓉羊肉汤或生姜羊肉汤。祝你早日康复