乳腺增生是很常见的疾病，一般是给予对症处理。但是有两种情况是需要治疗的第一种是疼痛很厉害没有办法忍受；第二种情况就是肿块呈持续性的增生状态这种就有恶变呈癌的可能性，引发乳腺之类的癌变
建议平时要早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活，而且不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等