网瘾的危害及如何克服

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

我想彻底摆脱网瘾

罗程

湖北省中医院

意见建议：最好远离网络，自己控制一下； 毕竟网络只是虚拟的东西， 生活在现实当中才是更切合实际的； 戒网瘾主要问题应该是远离网，所以你应该想办法少接触网络的； 可以想想网瘾的原因，比如：压力呀，无聊了，叛逆等，然后做出相应的措施，给生活做一些规划； 多与家长，朋友，老师同学交流谈心； 培训良好的作息习惯和兴趣爱好； 适当参加一些团体或娱乐活动，以便大家可以带动他，淡化网瘾情绪； 看书，学习，逛街等，转移网瘾注意力； 换个环境，出去旅游等，接触网络的机会少些，回来或许就好了； 让别人监视你，断网，设密码等； 真的上网的话，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间，完成这个目的，就下线，并想好另一件要办的事情；

自己想摆脱网瘾

饶乐

中南大学附属湘雅二医院

心理分析：您好，既然你自己想摆脱网瘾，那证明你已经认识到网络成瘾的危害了，只要从现在开始努力都是不晚的。心理指导：我觉得开始戒网瘾的时候肯定是很困难的，你不妨每天去做很多事情做，别人自己闲下来，只要闲下来就会想着去上网的。我以前也有过一段时间的网瘾，所以深有体会的。或者让自己天天减少一点时间上网，慢慢来，一次性不要太过。谢谢，望采纳。

网瘾

关毅明

嘉应学院医学院附属医院

病情分析：您好！您儿子的网瘾问题是现在年轻人普遍存在的问题！应该积极耐心！不耐烦地慢慢和您儿子沟通！让他认识到网瘾的严重性！ 意见建议：您好！请您不要过分担心！对于现在普遍存在的上网成瘾问题！建议您耐心与孩子沟通！千万不能与孩子硬斗硬！很多家长选择把家里网线断掉或不购买电脑！这样不但不现实！有些孩子为了上网甚至会沉迷网吧！所以千万不能这样做！您可以通过进行一些促进身心健康的方式来转移孩子上网的注意力！如多与他一起做运动！多听音乐！慢慢让他从网瘾中脱离出来！希望能帮到您解决问题！最后希望您孩子早日摆脱网瘾！

网瘾能治吗

王宽

张店区中医院

心理指导：你好，一般来说网络成瘾这一类可能都是由于心理空虚，在现实中得不到满足所导致的。一般来说治疗网瘾首先通过阳性强化法，就是强制不上网，做一些别的事，慢慢改变后要培养他的兴趣，增加他在现实生活中的满足及成就感，这样就可以从网瘾中走出来了。如果你们感觉难以执行，可以当面寻求心理咨询师的帮助。

网瘾

陈艳军

主治医师 嫩江县四季鲜社区卫生服务站

指导意见：你好，这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗，一般还是可以治愈的

天津地区治疗网瘾最好医院

邓天喜

医师

病情分析： 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中、对互联网产生强烈的依赖、以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态．意见建议：网瘾络综合症完全是人为的、只要加强自我保健、便可防止此病发生1、在上网时间上要自我约束、特别在夜间上网时间不宜过长2、注意操作姿势荧光屏应在与双眼水平或稍下位置、与眼睛的距离应在60厘米左右敲击键盘的前臂呈90度光线柔和不可太暗手指敲击键盘的频率不宜过快3、平时要丰富业余生活、比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物

天津看网瘾医院那家好

邓天喜

医师

病情分析： 我觉得戒网瘾很难，我自己就曾经陷入过，当年玩传奇啊神泣啊，现在玩魔兽啊，很难戒。因为它始终有现实给不了你的一种想象力。我喜欢情节的设置，里面人际关系什么的。意见建议：每天安排一个小时上网时间，不要玩的太长，更何况现在上网也没有什么好玩的，平常多干些家务类的活，适当活动一下。

天津哪家医院能看网瘾

邓天喜

医师

病情分析： 网瘾不是绝症，疗效也相当不错。据世界卫生组织的一项调查估计，我国97%的网络瘾患者尚未得到应有的、科学的医疗服务，很多人被误认为是思想问题，因而在就业和工作表现以及生活诸多方面处于不利地位，他们往往在各种仅有辅助治疗作用的心理咨询机构之间辗转，贻误了及时治疗的时机。意见建议：你目前安心学习，每天制定一个上网时间，最好是控制在一小时，浏览一下新闻对自己的政治考试有用，其他的不要看就行了，另外要安心学习。

天津哪里治疗网瘾医院好

邓天喜

医师

病情分析： 很多家长对于孩子得了网瘾很是担心，有的希望送去戒网中以，孰不知道,治瘾如同治水，宜疏不宜堵,家长们也不要一味反对孩子玩电脑，在如今社会电脑作为一种学习，是不可能被完全禁止的，不让孩子玩电脑，可能结果适得其反。意见建议：1,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长.2,注意操作姿势.荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右.敲击键盘的前臂呈90度.光线柔和不可太暗.手指敲击键盘的频率不宜过快.

天津治疗网瘾医院哪个最好

邓天喜

医师

病情分析： 对于网瘾的治疗，在中医而言，网瘾病位在心。中医认为，心者君主之官（人体生命活动的中心），主神志（思维、意识）。心既产生上网的动机，而且又通过上网来获得欣快感，而这种欣快感也是心理的一种需要。意见建议：建议：你目前安心学习，每天制定一个上网时间，最好是控制在一小时，浏览一下新闻对自己的政治考试有用，其他的不要看就行了，另外要安心学习。

天津治网瘾医院哪里好

邓天喜

医师

病情分析： 你好，绝大部分网瘾少年没有一个良好的家庭环境。父母与孩子的沟通极少甚至是不存在的。由于孩子从家中得不到应有的关爱，能与他们交流的人非常少，一般网瘾少年都普遍具有孤僻的性格，不善言谈，不轻易向别人吐露心声。意见建议：1.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。2.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。3.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。4.多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。5.强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。

如何摆脱游戏瘾，手机瘾，网瘾？

罗英臣

威县章台镇医院

病情分析：1、断网！2、想玩网游时就去用别的事情去代替，如看电视、打电话什么的！3、找人监督，或者跟别人打赌，利用别人来监督。意见建议：4、自己要有摆脱网游网瘾的意识、意志和决心，才能真正把网瘾戒掉！ 最后，戒网瘾要循序渐进！

网瘾能医吗？