脚踝扭伤了，很痛怎么办
2014-10-23
问题描述：（女 , 19岁）脚踝扭伤了，很痛怎么办现在怎么办
医生回答(1)
胡秀群
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河北省威县第二医院
指导意见：
你好，扭伤一般要2周才能完全康复，扭伤后当时没肿胀说明不是很严重，一般刚刚扭伤后不要乱活动，应该立即或者在24小时内给予冷敷，这样可以让血管收缩避免疼痛加重和造成肿胀淤血，超过24小时后可以进行热敷，促进血液循环和淤血的吸收，加快康复
2014-10-23