对于饭后会出现胃灼热，反酸的情况饮食方面多吃什么少...
2014-10-21
问题描述：（女 , 20岁）对于饭后会出现胃灼热，反酸的情况饮食方面多吃什么少吃什么？主食吃什么比较好？能吃米饭玉米馒头吗？:
医生回答(1)
郭争荣
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副主任医师
石家庄市第一医院
健康指导：
对于这种情况，首先要注意饮食规律，不能饥一顿饱一顿，同时要注意适当少吃多餐，每一顿都不要吃的太饱，同时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激和油腻食物，少吃甜食和生冷食物，减少对胃的刺激，对减少胃酸分泌有好处，对缓解症状有帮助。平时可以多吃一些粥，如小米粥，蔬菜粥等食物，少吃粗粮等过硬的食物，对调理胃有好处，对缓解症状有帮助
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2014-10-21