心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，如果是确诊的强迫症，属焦虑症范围，神经症类，是心因性的问题，通常与本人先天个性比较脆弱，易多思多虑，形成精神紧张，大脑功能失调，不良情绪状态。
心理指导：如果症状已经形成的时间较长，对你目前的影响较大，个人无法正常的理解与调整，应及时到当地正规的心理机构进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过定期的心理治疗进行调整和改善。