颈椎病的自我治疗的怎么做会好
2014-10-17
问题描述：（男 , 16岁）颈椎病的自我治疗的怎么做会好该怎么做，平时吃什么
医生回答(1)
车佳骥
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主治医师
本溪市金山医院
问题分析：
颈椎病主要是自我保健。不要长时间低头看书看手机上网。工作学习的时候每半个小时或者一小时改变姿势，自己可以轻柔颈部肌肉缓解疲劳。
意见建议：
加强颈部肌肉锻炼。主要是自己主动性的活动。不要被动性活动。可以理疗按摩选择专业医生治疗。可以牵引。急性期不要牵引。祝您早日康复。
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2014-10-17