问题分析：要根据，描述的这种情况来看你现在主要是出现了恶心呕吐肚子疼胃疼引起原因有可能是肠胃炎，也有可能是最近一段时间着凉或者是身体的一些代谢紊乱的情况引起的，都应该进行调理和治疗防治情况加重。
意见建议：你的建议就是针对这种情况尽量的注意休息，避免过度的疲劳并且对肚子可以适当的进行一些按摩再适当的服用一些消化酶片或者是肠胃康都有一定的调理和缓解的作用。